Vaken sen länge.
Pappa kom till oss igår så då brukar jag släpa mig upp för att äta frukost med honom.
Jag hade mkt ont igår så innan läggdags blev det 1 alvedon och 1 zink/magnesium tablett (i hopp om bättre värden samt att sova bättre).
Och min varmvattenspåse. Gick rätt bra, ryggen gör mindre ont.

Ska försöka sova lite till innan det bär av till gymmet för ett bicep- och axelpass.