Direktlänk till inlägg 25 juli 2012
Idag kände jag mig färdig som artist när vi väl var hemma. Trött och låg på energi var bara förnamnet.
Meeeen jag tog en stooor kopp espresso och gav mig iväg till löpbandet.
Där började jag med 15 min backintervaller, promenadtakt på lutning 6-12.
Sen direkt efter gick jag på tabataintervaller (löpning) på hastighet 15.5-16 Det blev fem rundor = 20 min. Avslutade med 15 min promenad.
Jag är färdig men sååååå nöjd.
Skyndade mig hem och lagade en brutalt god köttfärsröra och till det blev det ungsstekt aubergine.
Nöjda och glada plus en öl :)
Imorgon blir det sol och bad och ett supersetpass.
Hej vänner! Jag kommer sluta blogga här och istället skriva på www.Tolou.se Min blogg har alltid fungerat som min ventil då jag började blogga när jag led av min depression för snart 10 år sedan. Jag har mått bra av att dela mina tankar och d...
"Kod för att importera min blogg till Nouw: 1254608282"
Vi har haft en fördjävlig höst med alla tänkbara sjukdomar. M har drabbats hårt och varit sjuk lääänge. Igår fick läkarna napp och det visar sig vara Twar. Han har nu fått ny medicin och jag hoppas så att han ska tillfriskna. Han har haft hög feb...
Efter min penicillinkur och en sjukdomsperiod på ca 9 veckor var det dags för vår stora som åkte på halsfluss och fick ta två antibiotikakurer då de gav honom fel första gången. Sedan var det dags för M som nu är inne på sin fjärde vecka av sjukdom...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 |
5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 |
10 |
11 | 12 |
13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | |||
30 | 31 |
||||||||
|