Alla inlägg den 6 juli 2012
Hej och hå
Va mätt man kan vara...
Har varit och kört ett brutalt gympass och frossade på därefter.
Idag blev det 4 magövningar, följt av 3 tabata rudor på löpbandet på hastighet 15,5. Sedan körde jag tre magövningar och därefter ytterligare 2 tabata rundor.
Pjuh... sen har jag ätit och ätit och ätit.
Gott är det men nu blir det en kopp te och mys i papis soffa.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 | 4 |
5 | 6 | 7 |
8 | |||
9 |
10 |
11 | 12 |
13 | 14 |
15 | |||
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | |||
30 | 31 |
||||||||
|