Jag var ju rätt bestämd på att låta kroppen ha sin gång under graviditeten. Jag höll mig varken undan ngt specifikt eller vräkte i mig. Däremot tappade jag aptiten vilket resulterade i att jag, när jag väl blev hungrig, ville ha snabba kolhydrater så som socker och bröd och annat gött som inte ger näring.
Så fick det vara.
Nu och sedan vi kom hem från bb har jag ett krav och det är att hålla mig undan socker (på veckorna) och bröd (så gott det går).
Det går jättebra MEN min aptit är ff inte tillbaka så jag får inte i mig den mängden näring jag behöver. Minst av allt får jag i mig protein.
Det är väl okej så länge jag inte tränar men när det väl sätter igång måste jag få i mig dubbelt så mycket och det lär bli tufft.

Min kost idag:

Frukost - keso med frön plus ett äpple eller en kalkon macka.

So far so good

Lunch - keso eller yoghurt och flingor

Middag - riktigt mål med hela kostcirkeln (jihooo) dock får jag knappt i mig ngt efter som lillen äter exakt samtidigt.

Kvällsmål - (om jag hinner) yoghurt och flingor.

Däremellan dricker jag ca tio koppar kaffe.

Katastrof är ju bara förnamnet.
Tro nu inte att detta är ett bra sätt att tappa vikt.
Jag tappar endast muskelmassa och har ännu mindre ork.


Nu ett avsnitt av Walking Dead och sen paradise hotel.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej vänner! Jag kommer sluta blogga här och istället skriva på www.Tolou.se Min blogg har alltid fungerat som min ventil då jag började blogga när jag led av min depression för snart 10 år sedan. Jag har mått bra av att dela mina tankar och d...

"Kod för att importera min blogg till Nouw: 1254608282"

Vi har haft en fördjävlig höst med alla tänkbara sjukdomar. M har drabbats hårt och varit sjuk lääänge. Igår fick läkarna napp och det visar sig vara Twar. Han har nu fått ny medicin och jag hoppas så att han ska tillfriskna. Han har haft hög feb...

Vid matbordet kring nära och kära gick vi laget runt och alla fick berätta det bästa med 2018. Några berättade om nya anställningar, andra om ett mer hälsosamt liv och min syster om att hon slutade röka. När min tur kom var det för privat att dela ...

Efter min penicillinkur och en sjukdomsperiod på ca 9 veckor var det dags för vår stora som åkte på halsfluss och fick ta två antibiotikakurer då de gav honom fel första gången. Sedan var det dags för M som nu är inne på sin fjärde vecka av sjukdom...