Djupa andetag!
Djupa, fyllda med syre.
Fokus på mina framsteg.
Fokus.
Känna in sig själv och lyssna på sin inre röst även om den inte behagar andra.
Låt inte andras sätt bana väg för mina beslut. De besluten fattas i mig utan andras påverkan, utifrån det som ger mig energi och kraft att vara den jag vill vara.
Mkt viktig note to self:
Välj det/de som gör dig till en bättre version av sig själv. De som stärker och skapar förutsättningar.

Låt människor ta ansvar för sina ord och handlingar!
Låt det rinna av dig där ditt ansvar tar slut.
Jag vet exakt när det är.

Dagens meditation har nått sitt slut. Jag har kommit till insikt och lyssnat på allt brus och sedan på mig själv.